Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
70,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 84,17g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 168,32g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Cream, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Viva Vital Kernige Haferflocken. Mittagessen: Banane, Gut & Günstig Delikatess Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rind-oder Fleischsoße, Frikadelle. Abendessen: Sylter Salatdressing, Rote Zwiebeln, Cucina Mozzarella Minis, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Clarky's Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Edeka Milder Frucht Joghurt. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lila.92's Gewichtsverlauf
|