Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
|
80,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 84,40g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 173,34g.
Frühstück: Горбуша, Бахетле Чак-Чак, Тануки Калифорния, Каждый День Каша Овсяная с Яблоком. Abendessen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|