Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2715 kcal
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Fett: 114,43g | Eiw: 70,00g | Kohlh: 357,51g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche, Galletas. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Peras, Hacendado Salsa Agridulce, Rollito de Verduras Primavera, Arroz a la Cubana. Abendessen: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Azúcar, El Piponazo Pipas, Bizcocho de Mantequilla, Azúcar, Café con Leche. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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2240 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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