Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2017
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 80,96g | Eiw: 95,70g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Chocolate Milk. Mittagessen: Pasta with Meat Sauce, Pizza with Meat. Abendessen: Beef Curry, White Rice. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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