Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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83 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 57,83g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 185,09g.
Frühstück: Patatesli Börek, Simit, Marmelat, Sütaş Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Fırında Köfte, Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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ayşe gül gelir's Gewichtsverlauf
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