Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 42,81g | Kohlh: 80,31g.
Frühstück: Biscoito de Polvilho, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Maggi Creme de Galinha, Tomates, Linguiça de Frango, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Abendessen: Activia Iogurte Aveia, Ovo (Inteiro), Tomates. Snacks/Sonstiges: Chá Verde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fabileide_moura's Gewichtsverlauf
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