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서서히 원상복귀 중😁 다이어터들에게 여행 한번의 타격이 크긴하다
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55,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 58,36g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 186,68g.
Frühstück: 치즈 빵, 귤, 다논 그릭 플레인, 말린 볶은 피칸 너트 (소금없이), 서울우유 저지방우유, 계란말이. Mittagessen: 매일유업 매일두유 식이섬유, 찰떡. Abendessen: 떡, 탕수육, 사과 (껍질 제외), 매일 아몬드브리즈 언스위트. Snacks/Sonstiges: 피칸 너트, 구운김, 찐감자, 귤. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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