Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2017
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57,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 153,76g.
Frühstück: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Кофе с Молоком и Сахаром, Президент Сыр Бри. Mittagessen: Куриная Грудка, Булочка Зерновая, Щи Кислые, Теремок Гороховый Суп Постный. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%. Snacks/Sonstiges: Riunite Ламбруско, Яблоко, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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