Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
94,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
970 kcal
|
Fett: 29,38g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Яшкино Ирис Нота Бум, Скоморошка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, 4 Сезона Китайская Смесь, Котлеты из Свинины и Куриного Филе с Тыквой, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Пятерочка Банан, Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Масло Икорное Сельдяной Король, Приготовленная Тыква, Россия Щедрая Душа Шоколад Цедра Апельсина, Кофе, Нести Чай со Вкусом Лесных Ягод. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгеша16's Gewichtsverlauf
|