Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3541 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 141,51g | Kohlh: 576,25g.
Frühstück: Ki Fiocchi di Riso, Santal Succo di Arancia, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Crich Biscotti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Patate Rosse (Polpa e Buccia), Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Abendessen: Panna Cotta, Polenta Fritta, Melanzana, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Energy Barretta, Crich Biscotti Integrali, le Deliziose Ciambella Allo Yougurt, Banana, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Scotti Gallette di Riso, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zurca268's Gewichtsverlauf
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