Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 97,34g | Eiw: 98,29g | Kohlh: 198,23g.
Frühstück: Café con Leche, Galletas, Azúcar. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Argal Lomo Embuchado, García Baquero Queso Semicurado, DIA Queso para Untar, Ortiz Pan de Molde Integral. Abendessen: El Piponazo Pipas. Snacks/Sonstiges: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Azúcar. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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