Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 52,74g | Eiw: 148,73g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Избенка Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Mittagessen: Чай, Konti Timi Пирожное Сливочное, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Kuhne Бальзамический Уксус, Белая Дача Пряная Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая. Abendessen: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Takemura Соус Кунжутный, Takemura Чука Салат, Желтоперый Тунец, Мистраль Рис Янтарь. Snacks/Sonstiges: Кофе, Kotanyi Сахар с Корицей, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Eco Botanica Зефир, Ратибор Варенье Клубничное, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Чай, Агуша Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|