Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 131,57g | Kohlh: 61,04g.
Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Terong Ungu Terong Ungu, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Khoirul Afnan's Gewichtsverlauf
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