Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
|
94,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 27,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 52,15g | Kohlh: 195,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Суши WOK Роллы Цезарь, Соевый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Kuhne Соус Салатный Тысяча Островов, Пекинская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус, Банан, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Элитный 75% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|