Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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81 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 37,95g | Kohlh: 108,68g.
Frühstück: Pınar Labne, Kaymak, Bal, Süt, Yeşil Biber, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek. Abendessen: Kırmızı Domates, Karışık Yeşil Salata, Superfresh Mısır , Migros Light Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Algida Maraş Usulü Dondurma, Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ayşe gül gelir's Gewichtsverlauf
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