Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
|
80,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 101,69g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Крабовый салат, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Оливковое Масло, Булгур. Abendessen: Брокколи, Масло Подсолнечное, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Ашан Хлеб 8 Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|