Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2565 kcal
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Fett: 43,54g | Eiw: 68,63g | Kohlh: 511,05g.
Frühstück: 떡꼬치. Mittagessen: 백설 올리고당, 콩가루, 감, 바나나. Abendessen: 푸가스, 백설 올리고당, 콩가루, 호박죽, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 감, 찐고구마, 떡볶이. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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