Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2017
102,4 kg Bisher verloren: 21,6 kg.    Still to go: 38,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2017:
1731 kcal Fett: 62,65g | Eiw: 103,70g | Kohlh: 196,53g.   Frühstück: Витако Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Дикси Варенье Черничное, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Mittagessen: Шаурма. Abendessen: Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Магнит Банан. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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