Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
109 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2656 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 161,48g | Kohlh: 372,48g.
Frühstück: Макдоналдс Яблочные Дольки, Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L). Mittagessen: Помидоры, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Abendessen: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Джем Клубничный, Виноград. Snacks/Sonstiges: Банан, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Вайт Паладин's Gewichtsverlauf
|