Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
|
72,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 60,64g | Eiw: 161,17g | Kohlh: 57,95g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Помидоры. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Капуста. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|