Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
126,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 61,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 90,46g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Хлеб Черный. Mittagessen: Компот, Творог 9%, Лазанья с Рыбой, Домашнее Бистро Борщ с Говядиной. Abendessen: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Самбери Салат Харбин. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Чай. mehr...
|
|
3357 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья 2409's Gewichtsverlauf
|