Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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844 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 28,76g | Kohlh: 33,31g.
Frühstück: Breakfast Best Original Heat-N-Serve Sausage Links, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Thigh, White Rice, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage, Light Cream. Abendessen: Happy Harvest Sweet Corn, Green Leaf Lettuce, Burman's Real Mayonnaise, ShopRite Large White Eggs. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Body Combat - 45 Minuten, Hard Core Abs - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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