Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 51,43g | Eiw: 58,75g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Рис Вареный. Abendessen: Куриное Филе, Приготовленная Тыква, Цикорий с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Орехи Кешью. mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ElenkaChu's Gewichtsverlauf
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