Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
63,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1088 kcal
|
Fett: 52,10g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 107,81g.
Frühstück: Настроение Ежевика Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Черника (Несладкая, Замороженная). Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Натура Сливочный, Брокколи, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Abendessen: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Ашан Кедровые Орехи, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|