Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
73,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 77,73g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Лента Бутерброд с Ветчиной. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рыбный Суп, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Горбуша Соленая, Картошка Вареная. Abendessen: Кофе с Сахаром, Европа Донер с Курицей, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сазан. Snacks/Sonstiges: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Морковь, Пряник, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|