Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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84,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 87,00g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Глобус Чиабатта Классическая, Помидоры. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе на Пару. Abendessen: Черемушки Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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OYaKovalchuk's Gewichtsverlauf
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