Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
|
58,4 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 84,40g | Eiw: 131,46g | Kohlh: 105,47g.
Frühstück: Now Foods Omega-3, Грецкие Орехи, Ritter Sport Розовый Грейпфрут Шоколад Белый с Начинкой, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Яйцо, Овес. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Laime Сыр Пармезан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Abendessen: Свеклы, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
|