Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2017
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80,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 130,67g | Kohlh: 100,84g.
Mittagessen: Aurora Linguiça Toscana, Charque, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde. Abendessen: Coxinha, Coxinha, Coxinha, Peito de Frango, Contra-filé, Perdigão Empanado Recheado, Perdigão Linguiça Suína. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 5 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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michelly mabel's Gewichtsverlauf
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