Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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126,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 61,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 110,82g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Сыктывкархлеб Корж Молочный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яйцо (Целое). Mittagessen: Самбери Котлета Куриная, Гороховый Суп. Abendessen: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Самбери Салат Солнечный. Snacks/Sonstiges: Lotte Anytime Lemon Mint, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Красное Яблоко, Чай, Самбери Филе Птицы с Овощами. mehr...
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3390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Наталья 2409's Gewichtsverlauf
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