Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 133,56g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Ржаные Блинчики на Кефире, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Славянка Настоящая Нуга. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Печень Говяжья Отварная без Соли, Приготовленная Брокколи (без Жира), Салат из Белокочанной Капусты Дитический. Abendessen: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Какао-Порошок (Несладкий), ВкусВилл Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Мёд, Яблоко, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sergianna's Gewichtsverlauf
|