Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
91 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 57,91g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 49,44g.
Frühstück: Петрушка, Омлет с Молоком, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Вареное Яйцо, Сердце Куриное, Петрушка, Огурец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Укроп, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Сердце Куриное, Кинза, Пекинская Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Агрокомплекс Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анюсичка's Gewichtsverlauf
|