Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
80,7 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 66,01g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 227,77g.
Frühstück: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом, Яблоко, Простоквашино Кефир 1%. Mittagessen: МарС Сникерс. Abendessen: Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|