Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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79,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 64,00g | Eiw: 175,57g | Kohlh: 314,26g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Granja San Francisco Miel, Frambuesas, Arándanos, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Almendras Crudas, Naranjas. Mittagessen: Dejuan Pan de Higo con Almendras, Arroz con Leche (sergio), Morcilla, Chorizo de Cerdo, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Abendessen: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hero Mermelada Diet Frambuesa, MILSA Queso Fresco Granulado, Ternera Magra. Snacks/Sonstiges: Batata, Hacendado +Proteinas Batido. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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