Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 56,53g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 108,71g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Варенье Черничное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Сердце Куриное. Abendessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Cardio - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Daria609's Gewichtsverlauf
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