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Es geht weiter runter, jippieee
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 70,53g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 11,63g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, LC Bananenbrot 2 Biggy, Timmendorfer Ostsee-Kernschinken, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Eigene Kreation 200Ml Kaffee + 25Ml Alpro Mandel Ungesüßt. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Ei. Abendessen: Seeberger Nussmischung, XOX Schweinekrusten. mehr...
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2489 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut. Immer weiter so!
15 Nov 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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