Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 82,15g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Тысяча Озер Сыр Сливочный, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Вода. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Сахар, Варенье, Greenfield Чай Черный. Snacks/Sonstiges: Варенье, Активия Термостатная, Чудо Творожок Воздушный Киви и Банан. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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