Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 62,53g | Eiw: 74,26g | Kohlh: 150,39g.
Frühstück: АТБ Семена Льна, Тыквенная Каша. Mittagessen: Аквамарин Килька, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Винегрет, Яйцо Всмятку. Abendessen: Кокосовая Стружка, Изюм, АТБ Семена Льна, Творог, Винегрет, Хлебцы Удальцы Житние Хлебцы, Аквамарин Килька. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Банан, Кофе, Аквамарин Килька, Гречка Отварная. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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