Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
52,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1933 kcal
|
Fett: 78,80g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 228,61g.
Frühstück: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Майонез, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Филадельфия, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Макароны Отварные. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вишневый Пирог (Коммерческий). Snacks/Sonstiges: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Swell Гранатовый Сок. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amfitaminkaa's Gewichtsverlauf
|