Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1615 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 161,04g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Русалина Колбаса Полукопченая Итальянская, Ярмарка Крупа Пшеничная Артек. Mittagessen: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Рыба на Пару, Shirataki Широтаки, Лук, Olympia-Xenia Agroindustrial S.A. Масло Оливковое Нерафинированное EXTRA VIRGIN Olive Oil, Глобус Шампиньоны Резаные, Помидоры, Зелёное Лукошко Кукуруза Сахарная Консервированная. Abendessen: Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Mariso Тунец Натуральный, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные с Морской Капустой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Good Food Чернослив, Медовая Долина Мед Гречишный, Молочный Фермер Молоко 3,2%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Белое Облако Кефир 1%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenagolumina's Gewichtsverlauf
|