Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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87,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 25,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1223 kcal
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Fett: 94,29g | Eiw: 53,56g | Kohlh: 41,28g.
Frühstück: Happy Farms Pepper Jack Cheese, Mushrooms, Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Aldi Heavy Whipping Cream, Lemon, Keto Waffles, Kerrygold Pure Irish Butter, Olive Oil, Egg, Coffee. Abendessen: Great Value Organic Hot Salsa, Sour Cream, Cilantro (Coriander), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Souper Salad Green Bell Peppers, Mushrooms, Onions, Publix Hearts of Romaine Lettuce. mehr...
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3217 kcal
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Bewegung:
Laufband - 51 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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MissyGrizzy's Gewichtsverlauf
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