Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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847 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 53,76g.
Frühstück: Chiquita Banana. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced. Abendessen: Spinach , Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) . Snacks/Sonstiges: Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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markdodgehome's Gewichtsverlauf
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