Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 244,37g.
Frühstück: Queijo Parmesão (Ralado), Suco de Melancia, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Paraibinha Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Milho, Ervilhas, Macarrão de Trigo Integral, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates. Abendessen: Sadia Mussarela, Subway Tomate, Hellmann's Maionese, Hambúrguer Caseiro, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Bauducco Chocottone, Banana Prata, Qualitá Açaí com Banana e Granola, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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caroldargas's Gewichtsverlauf
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