Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2017
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51 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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241 kcal
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Fett: 7,03g | Eiw: 35,26g | Kohlh: 7,82g.
Frühstück: Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. mehr...
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1872 kcal
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Bewegung:
Skifahren (Abfahrt) - 43 Minuten, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ozgekaraa's Gewichtsverlauf
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