Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2010
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1325 kcal
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Fett: 98,60g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 37,52g.
Frühstück: yogurt, vinegar, lettuce, Scallions, olive oil. Mittagessen: pork steak. Abendessen: sunflower seed, sunflower seed. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen - 16 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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