Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 61,75g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 131,50g.
Frühstück: Банан, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Кофе с Молоком, Черная Смородина, Творог 9%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Mittagessen: Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Abendessen: Останкино Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фасоль Стручковая, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Народное Молоко 3,2%, Мандарины, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ramshish's Gewichtsverlauf
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