Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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42 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 79,92g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Мясновъ Филе Грудки Куриное, Гречка Отварная, Шарлиз Пастила, Чай. Mittagessen: Картошка Вареная, Приготовленная Камбала, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Миндаль, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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