Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
|
63 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 68,93g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: President Сыр Плавленный Легкий, Любятово Хлебцы с Отрубями, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Воде, Кофе. Mittagessen: Папа Может Ветчина из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Щи Кислые. Abendessen: J7 Сок Тонус Фитнес, Гарнец Мука Кукурузная, Кабачок, Куриный Фарш, Домик в деревне Сливки 20%, Морковь, Помидоры, Лук, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Банан, Простоквашино Творог 5%, Di&Di Мармелад Желейно-Формовой со Стевией, Чай, Kotanyi Сахар с Корицей, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|