Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 72,29g | Kohlh: 108,75g.
Frühstück: Розумний Вибір Котлети Курячі, Чай, Овсяный Пирог. Mittagessen: Овсяный Пирог, Розумний Вибір Котлети Курячі, Яйцо Всмятку, Винегрет, Гречка Отварная. Abendessen: Roshen Черный Шоколад 78%, Хлеб Черный, Колбасный Ряд Сосиски "Хот-Дог", Молоко, Кофе, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Семена Льна, Roshen Черный Шоколад 78%, Молоко, Молокія Творог 0,2%, Яблоко, Чай, Овсяный Пирог. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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