Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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56,1 kg
Bisher verloren: 56,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 191,39g.
Frühstück: Galbani Сыр Grana Padano, Greenfield Чай Черный, Сарафаново Молоко 2,5%, Мясновъ Масло Традиционное 82,5%, Ярмарка Овсяная Крупа. Mittagessen: Эдельвейс Мацун, Орехи Кешью, Кольраби, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Barilla Макароны Отварные, Чеснок. Abendessen: Чай с Лимоном, Green Ray Опята Маринованные, Мираторг Тушеная Мраморная Говядина, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Орех Пекан, Эдельвейс Мацун, Бабушкина Крынка Творог 5%, Королек, Сарафаново Молоко 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Lungo, Яблоко Антоновка, Вода (в Бутылке). mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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olgaaa2007's Gewichtsverlauf
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