Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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137,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2824 kcal
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Fett: 152,83g | Eiw: 199,45g | Kohlh: 150,76g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Sunups Grade A Large Eggs, Kerrygold Pure Irish Butter, Hy-Vee Cottage Wheat Bread, Member's Mark Spinach & Asiago Cheese Chicken Sausage. Mittagessen: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese. Abendessen: Hidden Valley Original Ranch Dressing, Meijer Light Sour Cream, Potato (with or Without Peel), Great Value Sirloin Tip Steak. Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Premium Low Fat Fudge Bars, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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